Blitzschnell entspannt – Kleine Tipps mit großer Wirkung

Abendseminar – Blitzschnell entspannt


 Entspannung

Kleine Tipps mit großer Wirkung gegen Alltagsstress

Dauerbelastungen wie Termin- und Leistungsdruck, Überforderung oder Konflikte können müde, lustlos und krank machen. Man fühlt sich erschöpft, gereizt und wie im Hamsterrad, aus dem es scheinbar kein Entkommen gibt. Deshalb ist es besonders wichtig, das eigene Stressverhalten zu reflektieren und die Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.

In diesem Workshop reflektieren Sie die Hintergründe Ihres Stressverhaltens sowie dessen körperliche Auswirkungen. Sie erhalten aus einem Methodenmix von Entspannungstraining (Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training) und Mentaltraining bewährte und alltagstaugliche Tipps zum Stressabbau und zur Entspannung.

Der Einsatz dieser Methoden macht wieder handlungsfähig und steigert die Konzentrations- und damit die Leistungsfähigkeit.

Entspannung


Wann: Montag, 20. November, 18.30 – 21  Uhr

Referentin: MMag.theol. Yvonne Kaltenberger, Dipl.Burnoutprophylaxe – Trainerin, Expertin für Stressbewältigung und Entspannung

Kosten: 38.- incl. Kuchen und Imbiss

Anmeldungen unter: office@nhp-jaeger.at
Tel: 0043/650 614 5301

 

 

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Author: Naturheilzentrum Doris Jäger

Naturheilkunde basiert auf Jahrtausende alten Traditionen und Erfahrungen. Ursprünglich nur geplant als persönliche Weiterbildung, erfasste mich die Begeisterung für dieses umfangreiche Gebiet so sehr, dass ich mich von meinem langjährigen Beruf als Lehrerin verabschiedet und leidenschaftlich der naturheilkundlichen Materie verschrieben habe. Ich besuchte die Paracelsus-Schulen in Lindau, Freilassing und Zürich, das Naturheilzentrum in Eschen/FL, die Dr. Vodder Akademie in Walchsee und bildete mich zudem auf verschiedenen Gebieten der Naturheilkunde fort. Sehr große Erfahrung konnte ich während meiner Assistenzzeit in der Naturheilpraxis des Herrn Arnd Klieme in Lindau mitnehmen. Ich habe zudem die Ausbildung zum lösungsorientierten Kurzzeit-und Highspeedcoaching an der Coach-Akademie von Sabine Asgodom in München absolviert. Ich verfüge über ein umfangreiches Angebot an Möglichkeiten, den Menschen auf allen Ebenen zu erreichen, sei es auf der körperlichen, der seelischen oder geistigen, um ihm zu seiner persönlichen Ausgewogenheit zu verhelfen und ihn zu unterstützen wieder zur Gesundheit zu finden. Sie als Mensch stehen im Mittelpunkt! Nicht die Ausschaltung von Symptomen, sondern die Ursachenfindung steht im Vordergrund. Glücklicherweise kennt die Naturheilkunde viele Antworten zu vielen Fragestellungen. Gerne nehme ich mir die Zeit mit Ihnen den optimalen Behandlungsweg zu erörtern.

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