Basische Ernährung und worauf sie achten sollten…

basische Ernährung - Grundlage für die Gesundheit

Unsere Ernährungsgewohnheiten machen den Körper “sauer”. Fast Food und Fertigprodukte sind gefragt, denn die Zeit für frisches, gesundes Essen und dessen Zubereitung fehlt in der von Hektik getriebenen Zeit. Die Folgen sind fatal und treten leider nicht selten erst sehr spät in Erscheinung! Wie sie sich gesund ernähren können und dabei die beste Vorsorge für ein gesundes Leben treffen, erfahren

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Arteriosklerose – Anzeichen, Ursachen und Therapie

Arteriosklerose

„Man ist so alt wie seine Gefäße“. Die Schäden, die die Arterienverkalkung (Arteriosklerose) verursacht, sind zu Beginn der Erkrankung noch umkehrbar. Daher ist eine frühzeitige Erkennung und Vorsorge von besonderer Bedeutung. Nicht zuletzt auch deshalb, da die „Verhärtung“ der Arterien und Herzkranzgefäße mit ihren Folgeerkrankungen eine der häufigsten Todesursachen ist und zu den typischen Zivilisationskrankheiten zählt, die das moderne, schnelle

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Warum sie die Zufuhr von Zucker, Salz und Fetten reduzieren sollten

Warum sie die Zufuhr von Zucker, Salz und Fetten reduzieren sollten

Seit den 70iger Jahren hat sich der Verbrauch von Zucker mehr als verdreifacht. Auch der pro Kopf Verbrauch an industriellen Fetten hat sich in den letzten Jahren vervielfacht. Kein Wunder, denn Zucker, Salz und eben Fette verstecken sich heute beinahe in allen Fertig-/Convenience Produkten. Eine Entwicklung, die bedenklich ist, wenn man an die möglichen Folgeerscheinungen die durch diese Begleiter des

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