Gesunde und nachhaltige Ernährung – gesund mit Wunschfigur
Stress, Zeitmangel und andere Faktoren führen dazu, dass wir uns ungesund ernähren. Was eine gesunde und nachhaltige Ernährung auszeichnet und…
Einfache Tipps für mehr Vitalität und Nachhaltigkeit
Vitalität und Nachhaltigkeit gehen oft Hand in Hand. Wenn man sich bewusster ernährt, weniger Chemikalien in Garten und Haushalt verwendet…
Enddarmkrampf, Afterkrampf und Schließmuskelkrampf
Wer mit den oben angeführten Begriffen nichts anfangen kann, der hat noch nie darunter gelitten. Betroffene von einem Enddarmkrampf, Afterkrampf…
Blinddarmentzündung natürlich vorbeugen
Bei einer Blinddarmentzündung ist der sogenannte Wurmfortsatz entzündet. Eine akute Blinddarmentzündung darf man nicht unterschätzen, wie man dieser natürlich vorbeugen…
Über Progesteron, Östrogen und andere Hormone
Hormone steuern die verschiedensten Vorgänge im Körper. Progesteron, Östrogen und andere Hormone sind für uns Menschen lebensnotwendig. Ihre Aufgaben reichen…
Restless Legs natürlich behandeln
Mit dem „Restless-Legs-Syndrom“ (RLS) werden „unruhige Beine“ übersetzt bezeichnet. Das Restless Legs Syndrom kann man natürlich behandeln. Wer am Restless-Legs-Syndrom…
Warum Vitamin D so wichtig ist für unsere Gesundheit
Mit dem Begriff Vitamin D wird eine Gruppe fettlöslicher Vitamine beschrieben. Sie sind besonders wichtig für unseren Kalziumhaushalt und die…
Was man über Vitamin B12 wissen sollte?
Vor allem Veganer können einen Mangel an Vitamin B12 aufweisen. Was man über Vitamin B12 wissen sollte, erfahren sie im…
Yoga bei Rückenschmerzen: Rückenprobleme sanft behandeln
Kann Yoga bei chronischen Rückenproblemen helfen? Sanfte Yoga-Übungen gegen Schmerzen im Rücken können eine Linderung bieten. Yoga bei chronischen Rückenproblemen…
Schlafstörungen ade: Natürliche Maßnahmen für erholsamere Nächte
Schlafstörungen sind für niemanden ein Fremdwort, schließlich leiden vier von fünf Personen regelmäßig darunter. Zu allem Übel werden diese Schlafprobleme…