Warum eine pflanzliche Ernährung ideal für das Abnehmen ist
Gewicht zu verlieren, ist ein Ziel von vielen Menschen und das nicht nur wegen der Figur, sondern auch für die Gesundheit, da es gesundheitlich viele...
Lebensstil und was er mit unserer Gesundheit macht
Unser Lebensstil ist entscheidend für unsere Gesundheit. Ein gesunder Lebensstil bedeutet, sich ausgewogen zu ernähren, nicht zu rauchen, nur mäßig Alkohol zu trinken und sich...
4 Tipps zur Gewichtsreduktion und wie man sie langfristig umsetzt
Mach den ersten Schritt zum Erfolg – Wir zeigen Dir vier effektive Wege zur Gewichtsreduktion. Lass uns gemeinsam anpacken: Erkenne versteckte Kalorienbomben, überwinde mentale Blockaden,...
Gesunde und nachhaltige Ernährung – gesund mit Wunschfigur
Stress, Zeitmangel und andere Faktoren führen dazu, dass wir uns ungesund ernähren. Was eine gesunde und nachhaltige Ernährung auszeichnet und wie du zudem mit Wunschfigur...
Einfache Tipps für mehr Vitalität und Nachhaltigkeit
Vitalität und Nachhaltigkeit gehen oft Hand in Hand. Wenn man sich bewusster ernährt, weniger Chemikalien in Garten und Haushalt verwendet und Müll reduziert, tut man...
Enddarmkrampf, Afterkrampf und Schließmuskelkrampf
Wer mit den oben angeführten Begriffen nichts anfangen kann, der hat noch nie darunter gelitten. Betroffene von einem Enddarmkrampf, Afterkrampf oder Schließmuskelkrampf berichten von anfallsartigen, heftigen, plötzlich auftretenden und ziehenden Schmerzen im Enddarm. Die nicht selten in den Unterbauch ausstrahlen. Begleitet werden solche Krämpfe von Übelkeit, Unwohlsein und auch Kreislaufproblemen. Was du tun kannst beziehungsweise was hilft, erfährst du in unserem aktuellen Beitrag.
Blinddarmentzündung natürlich vorbeugen
Bei einer Blinddarmentzündung ist der sogenannte Wurmfortsatz entzündet. Eine akute Blinddarmentzündung darf man nicht unterschätzen, wie man dieser natürlich vorbeugen kann beziehungsweise was man im...
Über Progesteron, Östrogen und andere Hormone
Hormone steuern die verschiedensten Vorgänge im Körper. Progesteron, Östrogen und andere Hormone sind für uns Menschen lebensnotwendig. Ihre Aufgaben reichen von der Regulation des Blutzuckerspiegels...
Restless Legs natürlich behandeln
Mit dem "Restless-Legs-Syndrom" (RLS) werden "unruhige Beine" übersetzt bezeichnet. Das Restless Legs Syndrom kann man natürlich behandeln. Wer am Restless-Legs-Syndrom leidet, der hat einen ständigen...
Warum Vitamin D so wichtig ist für unsere Gesundheit
Mit dem Begriff Vitamin D wird eine Gruppe fettlöslicher Vitamine beschrieben. Sie sind besonders wichtig für unseren Kalziumhaushalt und die Mineralisation der Knochen. Warum das...