Kategorie: Rezept

Schwedenkräuter – Rezepte, Wirkung und mehr

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Schwedenkräuter - Rezepte, Wirkung und mehr

Schwedenkräuter haben vielleicht durch Maria Treben an Beachtung gewonnen. Wir haben auf naturalsmedizin.com bereits über den bekannten Schwedenbitter berichtet. Warum Schwedenkräuter oder vielleicht auch Bitterkräuter heute wieder in aller Munde sind, das liegt auf der Hand! Unsere Wohlstandsgesellschaft hat dazu geführt, dass wir Kräuter in unseren Speisen vernachlässigen. Das wirkt sich auf Magen- und Darm aus und kann auch langfristig

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Ernährung nach TCM

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Ernährung nach TCM

Viele Menschen leiden unter Blähungen, Magen- und/oder Darmproblemen oder anderen Verdauungsmissempfindungen. Nicht ohne Grund sind Diäten gefragter denn je. Die Ernährung nach TCM (Traditionell Chinesischer Medizin) zielt darauf ab, sein Gleichgewicht wiederzufinden. Viele gehen davon aus, dass die Ernährung nach TCM kompliziert ist und auf chinesischen Gerichten basiert. Dabei ist die Ernährung nach TCM einfach umsetzbar und hat nichts mit

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Basische Ernährung und worauf sie achten sollten…

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basische Ernährung - Grundlage für die Gesundheit

Unsere Ernährungsgewohnheiten machen den Körper “sauer”. Fast Food und Fertigprodukte sind gefragt, denn die Zeit für frisches, gesundes Essen und dessen Zubereitung fehlt in der von Hektik getriebenen Zeit. Die Folgen sind fatal und treten leider nicht selten erst sehr spät in Erscheinung! Wie sie sich gesund ernähren können und dabei die beste Vorsorge für ein gesundes Leben treffen, erfahren

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Alles über Schwedenkräuter – Rezepte, Wirkung und Anwendung

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Aloe, Schwedenkräuter

Wer kennt ihn nicht aus seiner Kindheit – den Schwedenbitter. Schwedenkräuter haben eine lange Tradition und das nicht ohne Grund. Wie die starken Heilkräuter angewendet werden und wie man selbst Tinkturen, Cremes und mehr mit ihnen ansetzt, erfahren sie in diesem Beitrag auf naturalsmedizin.com. Geschichtliches zu den Schwedenkräutern Die schwedischen Ärzte beziehungsweise Chemiker Urban Hjärne und Claus Samst haben auf

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Thymian – Rezepte rund um die kleine Wunderpflanze

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Der Thymian ist ein kleines, aber feines Heilkraut mit toller Wirkung. Er riecht nicht nur lecker und wird auch für viele Speisen verwendet, sondern ist vor allem eine wichtige Heilpflanze in der Naturheilkunde. Der Thymian wirkt antiseptisch, krampf- und schleimlösend. Egal, ob sie ihn als Tee, Salbe, ätherisches Öl oder Badezusatz verwenden, er wird seine Wirkung tun. In diesem Beitrag finden sie Rezepte rund um den Thymian für ihre eigene Hausapotheke.

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Heilkräuter für Herz- und Kreislaufprobleme

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Herz- und Kreislaufprobleme sind nicht selten eine körperliche Reaktion auf den modernen, hektischen, leistungsorientierten Alltag. Der heutige Alltag in der Wohlstandsgesellschaft geht meistens an den Bedürfnissen des Herzens vorbei. Viele Erkrankungen könnten mit einem entsprechenden Lebensstil und dem Einsatz von Heilkräutern vermieden werden. Wie und welche Heilkräuter das Herz-/Kreislaufsystem stärken, erfahren sie in diesem Beitrag. Grundsätzliches Es versteht sich von

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Bitterpflanzen, Bitterstoffe – für einen gesunden Organismus unabdingbar

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Der zivilisierte Mensch hat Bitterpflanzen längst von seinem Speiseplan gestrichen. Einst bitteres Gemüse wurde sogar eigens umgezüchtet. Der Rest an „Bitterkeit“ wird herausgekocht. „Bitter“ ist nicht in, leider nicht. Dabei sind Bitterpflanze und deren Bitterstoffe für unseren Körper wichtig und können einen wesentlichen Beitrag für das Wohlbefinden leisten. Sie wärmen unseren Körper, regen die Verdauung und den Stoffwechsel an und

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Jetzt das Immunsystem für den Herbst und Winter stärken

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Jetzt das Immunsystem für den Herbst und Winter stärken

Damit die kalte Jahreszeit gut und gesund überstanden werden kann, ist ein intaktes, starkes Immunsystem besonders wichtig. Mit einem starken Immunsystem kann man die meisten Krankheiten und Leiden abwehren. Wie sie das auf natürlichem Wege erreichen, erfahren sie in diesem Beitrag. Das Immunsystem auf natürlichem Weg stärken Natürlich können sie ihr Immunsystem mit Vitaminpräparaten oder Ampullen der Pharmaindustrie stärken. Das

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Entzündungen natürlich behandeln

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Entzündungen nehmen in der westlichen Welt rasant zu. Wissenschaftler und Mediziner befassen sich nicht ohne Grund mit den Zusammenhängen zwischen Entzündungen und Lebensgewohnheiten. Nicht selten führt dabei die Spur zu Ernährungsgewohnheiten der westlichen Welt. Entzündungen sind eine Abwehrreaktion des Körpers gegen Krankheitserreger und haben daher eine wichtige Funktion. Werden diese Abwehrreaktionen jedoch chronisch, dann können sie lebensbedrohlich werden. Wichtige Fakten

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Die besondere Wirkung des Ingwer

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Die besondere Wirkung des Ingwer

Ingwer wird bevorzugt in der asiatischen Küche, vor allem in der Traditionell Chinesischen Medizin (TCM) eingesetzt. Aber auch Ayurveda setzt seit Jahrtausenden auf die Kraft dieser Wurzel. Die Knolle beinhaltet zahlreiche ätherische Öle und Scharfstoffe, die sich durch ihre positive Wirkung auszeichnen. Interessantes und Wissenswertes über Ingwer In der Praxis wird im Wesentlichen die Ingwer-Wurzel verwendet. Es handelt sich hierbei

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