Gesund durch den Winter mit Naturheilkunde
Wie sie gesund durch den Winter kommen mit Naturheilkunde erfahren sie im aktuellen Beitrag von naturalsmedizin.com. Unser Immunsystem läuft
Schwedenkräuter – Rezepte, Wirkung und mehr
Schwedenkräuter haben vielleicht durch Maria Treben an Beachtung gewonnen. Wir haben auf naturalsmedizin.com bereits über den bekannten Schwedenbitter berichtet. Warum Schwedenkräuter oder vielleicht auch Bitterkräuter heute wieder in aller Munde sind, das liegt auf der Hand! Unsere Wohlstandsgesellschaft hat dazu geführt, dass wir Kräuter in unseren Speisen vernachlässigen. Das wirkt sich auf Magen- und Darm…
Ernährung nach TCM
Viele Menschen leiden unter Blähungen, Magen- und/oder Darmproblemen oder anderen Verdauungsmissempfindungen. Nicht ohne Grund sind Diäten gefragter denn je. Die Ernährung nach TCM (Traditionell Chinesischer Medizin) zielt darauf ab, sein Gleichgewicht wiederzufinden. Viele gehen davon aus, dass die Ernährung nach TCM kompliziert ist und auf chinesischen Gerichten basiert. Dabei ist die Ernährung nach TCM einfach…
Basische Ernährung und worauf sie achten sollten…
Unsere Ernährungsgewohnheiten machen den Körper „sauer“. Fast Food und Fertigprodukte sind gefragt, denn die Zeit für frisches, gesundes Essen und dessen Zubereitung fehlt in der von Hektik getriebenen Zeit. Die Folgen sind fatal und treten leider nicht selten erst sehr spät in Erscheinung! Wie sie sich gesund ernähren können und dabei die beste Vorsorge für…
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Alles über Schwedenkräuter – Rezepte, Wirkung und Anwendung
Wer kennt ihn nicht aus seiner Kindheit – den Schwedenbitter. Schwedenkräuter haben eine lange Tradition und das nicht ohne Grund. Wie die starken Heilkräuter angewendet werden und wie man selbst Tinkturen, Cremes und mehr mit ihnen ansetzt, erfahren sie in diesem Beitrag auf naturalsmedizin.com. Geschichtliches zu den Schwedenkräutern Die schwedischen Ärzte beziehungsweise Chemiker Urban Hjärne…
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Thymian – Rezepte rund um die kleine Wunderpflanze
Der Thymian ist ein kleines, aber feines Heilkraut mit toller Wirkung. Er riecht nicht nur lecker und wird auch für viele Speisen verwendet, sondern ist vor allem eine wichtige Heilpflanze in der Naturheilkunde. Der Thymian wirkt antiseptisch, krampf- und schleimlösend. Egal, ob sie ihn als Tee, Salbe, ätherisches Öl oder Badezusatz verwenden, er wird seine Wirkung tun. In diesem Beitrag finden sie Rezepte rund um den Thymian für ihre eigene Hausapotheke.
Heilkräuter für Herz- und Kreislaufprobleme
Herz- und Kreislaufprobleme sind nicht selten eine körperliche Reaktion auf den modernen, hektischen, leistungsorientierten Alltag. Der heutige Alltag in der Wohlstandsgesellschaft geht meistens an den Bedürfnissen des Herzens vorbei. Viele Erkrankungen könnten mit einem entsprechenden Lebensstil und dem Einsatz von Heilkräutern vermieden werden. Wie und welche Heilkräuter das Herz-/Kreislaufsystem stärken, erfahren sie in diesem Beitrag….
Bitterpflanzen, Bitterstoffe – für einen gesunden Organismus unabdingbar
Der zivilisierte Mensch hat Bitterpflanzen längst von seinem Speiseplan gestrichen. Einst bitteres Gemüse wurde sogar eigens umgezüchtet. Der Rest an „Bitterkeit“ wird herausgekocht. „Bitter“ ist nicht in, leider nicht. Dabei sind Bitterpflanze und deren Bitterstoffe für unseren Körper wichtig und können einen wesentlichen Beitrag für das Wohlbefinden leisten. Sie wärmen unseren Körper, regen die Verdauung…
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Jetzt das Immunsystem für den Herbst und Winter stärken
Damit die kalte Jahreszeit gut und gesund überstanden werden kann, ist ein intaktes, starkes Immunsystem besonders wichtig. Mit einem starken Immunsystem kann man die meisten Krankheiten und Leiden abwehren. Wie sie das auf natürlichem Wege erreichen, erfahren sie in diesem Beitrag. Das Immunsystem auf natürlichem Weg stärken Natürlich können sie ihr Immunsystem mit Vitaminpräparaten oder…
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Entzündungen natürlich behandeln
Entzündungen nehmen in der westlichen Welt rasant zu. Wissenschaftler und Mediziner befassen sich nicht ohne Grund mit den Zusammenhängen zwischen Entzündungen und Lebensgewohnheiten. Nicht selten führt dabei die Spur zu Ernährungsgewohnheiten der westlichen Welt. Entzündungen sind eine Abwehrreaktion des Körpers gegen Krankheitserreger und haben daher eine wichtige Funktion. Werden diese Abwehrreaktionen jedoch chronisch, dann können…