Eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel für deine Gesundheit
Das Thema Ernährung ist ein Thema, bei dem sich viele Experten nicht einig sind. Aber eine gesunde Ernährung ist der Schlüssel für deine Gesundheit. Die...
Wie du die Sehkraft auf natürliche Weise verbessern kannst
Sehschwäche betrifft nicht nur ältere Menschen, sondern kann Menschen jeder Altersklasse betreffen. Wie du die Sehkraft auf natürlich Weise verbessern kannst, erfährst du in unserem...
Was man gegen die Frühjahrsmüdigkeit tun kann
Die Natur erwacht - Blumen säumen die Wiesen, Vögel zwitschern und vieles mehr. Und du? Du bist müde und erschöpft. Was du gegen die Frühjahrsmüdigkeit...
Lebensstil und was er mit unserer Gesundheit macht
Unser Lebensstil ist entscheidend für unsere Gesundheit. Ein gesunder Lebensstil bedeutet, sich ausgewogen zu ernähren, nicht zu rauchen, nur mäßig Alkohol zu trinken und sich...
Gesunde und nachhaltige Ernährung – gesund mit Wunschfigur
Stress, Zeitmangel und andere Faktoren führen dazu, dass wir uns ungesund ernähren. Was eine gesunde und nachhaltige Ernährung auszeichnet und wie du zudem mit Wunschfigur...
Gesund abnehmen – worauf du achten solltest
Du hast Speck auf der Hüfte oder gesundheitliche Probleme, weil du etwas zu viel Gewicht hast? Gesund abnehmen ist nicht schwer! Worauf du achten solltest,...
Naturheilkunde bei Viruserkrankungen, wie Grippe oder Corona
Naturheilkunde kann bei Viruserkrankungen, wie Grippe oder Corona, helfen beziehungsweise lindern. Für Infekte sind wir Menschen vor allem in der kalten Jahreszeit anfällig. Grundsätzlich gilt...
Wie sie ihr Immunsystem jetzt stärken können
Der Coronavirus ist in aller Munde. Er verbreitet Angst und Panik. Die gute Nachricht ist, dass Menschen mit einem starken Immunsystem kaum Sorge haben müssen....
Fast Food ist für uns schädlich
Neue Studien, darunter auch Langzeit-Studien, belegen, dass Fast Food und Fertigprodukte schädlich sind für uns. Nach neusten Erkenntnissen sorgt Fast Food nicht nur für Übergewicht...