Pflanzen gegen Stress

Adaptogene Pflanzen gegen Stress

Gegen jede Krankheit ist ein Kraut gewachsen und so gibt es auch Pflanzen gegen Stress. Solche Pflanzen werden in der Fachsprache als adaptogene Pflanzen bezeichnet. Im aktuellen Beitrag möchten wir ihnen drei nachgewiesene “Stress-Hemmer” vorstellen. Wir möchten aber vorwegschicken, dass diese als begleitende Maßnahme gute Hilfsmittel sein können, aber keinesfalls auf eine Änderung der Lebensumstände/-gewohnheiten verzichtet werden sollte. Pflanzen gegen

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Heimische Kräuter – nicht nur lecker, sondern auch gesund

Gesunde heimische Kräuter

Petersilie, Schnittlauch und Basilikum kennt jeder! Und ja, sie sollten in der Tat in keinem Gericht fehlen, denn sie sind nicht nur schmackhaft, sondern vor allem gesund. Aber in unseren Wäldern und Wiesen gibt es viele Kräuter, die früher begehrt und bekannt waren, aber heute in Vergessenheit geraten sind. Bärlauch – lecker und gesund Bärlauch ist auch als Waldknoblauch, Hexenzwiebel

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Arganöl – das flüssige Gold Marokkos

Arganbaum - der vielleicht älteste Baum der Welt

Arganöl aus Marokko hat sich seit Jahrhunderten wegen seiner kosmetischen, medizinischen und nahrungsergänzenden Eigenschaften bewährt. Arganöl hat einen nussigen, intensiven Geschmack und ist sogesehen das ideale Öl um Salate zu verfeinern. Aber Arganöl ist vielmehr, so stärkt und schützt es zum Beispiel das Immunsystem des Menschen. Zudem kann man mit dem Öl der Hautalterung vorbeugen. Nicht ohne Grund wird das

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Thymian – Rezepte rund um die kleine Wunderpflanze

http://creativecommons.org/licenses/by/2.5/

Der Thymian ist ein kleines, aber feines Heilkraut mit toller Wirkung. Er riecht nicht nur lecker und wird auch für viele Speisen verwendet, sondern ist vor allem eine wichtige Heilpflanze in der Naturheilkunde. Der Thymian wirkt antiseptisch, krampf- und schleimlösend. Egal, ob sie ihn als Tee, Salbe, ätherisches Öl oder Badezusatz verwenden, er wird seine Wirkung tun. In diesem Beitrag finden sie Rezepte rund um den Thymian für ihre eigene Hausapotheke.

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