Serotoninspiegel natürlich erhöhen
Serotonin ist das Wohlfühlhormon schlechthin. Ohne Serotonin leiden wir an Depressionen, Ängsten, Verstimmungen oder sind einfach nur schlecht gelaunt.
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Ängste und Phobien – Wege aus der Angst
Ängste, Phobien entstehen durch körperliche und seelische Konflikte. Ein Grund für die Angst, eine reale Bedrohung, liegt in der Regel nicht vor. Angst an sich ist nichts Schlechtes und im […]