kefir Archives - naturalsmedizin.com - Blog für Naturheilkunde

Fermentierte Lebensmittel sind gesund für unseren Darm

19. Oktober 202019. Oktober 2020 Naturheilzentrum Doris Jäger 3 Kommentare

Unsere Vorfahren fermentierten Lebensmittel, um sie für die kalte Jahreszeit haltbar zu machen. Fermentierte Lebensmittel halten aber nicht nur länger, sondern sie sind gesund für unseren Darm. Kefir, Joghurt und Sauerkraut enthalten Milchsäurebakterien, die nicht nur gesund sind für unseren Darm, sondern zudem unser Immunsystem stärken. Lebensmittel länger haltbar machen Unsere Vorfahren haben Lebensmittel fermentiert,…

Gesundheit Allgemein

Natürliche Darmreinigung – Hausmittel und mehr

8. Juni 201823. Juni 2019 Naturheilzentrum Doris Jäger 5 Kommentare

Darmreinigung? Wozu? Vielleicht fragen sie sich das jetzt auch! Aber ein gesunder Darm ist entscheidend für das Wohlbefinden und ein intaktes, funktionierendes Immunsystem. Daher sollte die natürliche Darmreinigung jährlich auf ihrer „To-Do“-Liste stehen. Gibt es im Darm Probleme, dann funktioniert die körpereigene…

Allgemein

Kefir für die gesunde Darmflora

25. Mai 201822. September 2019 Naturheilzentrum Doris Jäger Keine Kommentare

Kefir ist ein äußerst gesundes Sauermilchgetränk. Kefir ensteht bei der Vergärung von Milch und Kefirpilzen. Kefir enthält eine geringe Menge Alkohol (0,6-1,0%). Der Kefirpilz besteht aus vielen Mikrooranismen. Zudem ist er reich an Nährstoffen. Er ist ideal für eine gesunde Darmflora und eine funktionierende Verdauung. Was ist Kefir eigentlich? Der klassische Milchkefir wird aus Kefirknollen…