Fermentierte Lebensmittel sind gesund für unseren Darm
Unsere Vorfahren fermentierten Lebensmittel, um sie für die kalte Jahreszeit haltbar zu machen. Fermentierte Lebensmittel halten aber nicht nur länger, sondern sie sind gesund für...
Natürliche Darmreinigung – Hausmittel und mehr
Darmreinigung? Wozu? Vielleicht fragen sie sich das jetzt auch! Aber ein gesunder Darm ist entscheidend für das Wohlbefinden und ein intaktes, funktionierendes Immunsystem. Daher sollte die natürliche Darmreinigung jährlich auf ihrer „To-Do“-Liste stehen. Gibt es im Darm Probleme, dann funktioniert die körpereigene…
Kefir für die gesunde Darmflora
Kefir ist ein äußerst gesundes Sauermilchgetränk. Kefir ensteht bei der Vergärung von Milch und Kefirpilzen. Kefir enthält eine geringe Menge Alkohol (0,6-1,0%). Der Kefirpilz besteht...