Ashwagandha – wofür ist die Schlafbeere gut?
Ashwagandha (Schlafbeere) ist in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus gerückt. Was du über Ashwagandha wissen solltest und wofür die Schlafbeere gut ist,...
Die richtige Entgiftungskur für das Frühjahr
Das Frühjahr kommt näher und wie der Hausputz sollte auch die Entgiftungskur auf dem Terminplan stehen. Gerade Menschen, die an chronischen Krankheiten leiden, sollten eine...
Heilpflanzen für die Seele
Durch die Pandemie haben seelische Leiden und psychische Erkrankungen zugenommen. Mutter Natur bietet viele Heilpflanzen für die Seele. Worauf du achten solltest, wie sie wirken...
NADA Akupunktur – Einsatzgebiete und Wirkung
Was ist Akupunktur ist, das weiß heute fast jeder. Die Ohrakupunktur/-pressur nach NADA kennt aber kaum jemand. Alles über die Einsatzgebiete und Wirkung der NADA...
Restless Legs natürlich behandeln
Mit dem "Restless-Legs-Syndrom" (RLS) werden "unruhige Beine" übersetzt bezeichnet. Das Restless Legs Syndrom kann man natürlich behandeln. Wer am Restless-Legs-Syndrom leidet, der hat einen ständigen...
Schlafstörungen ade: Natürliche Maßnahmen für erholsamere Nächte
Schlafstörungen sind für niemanden ein Fremdwort, schließlich leiden vier von fünf Personen regelmäßig darunter. Zu allem Übel werden diese Schlafprobleme vermehrt mit chemischen Keulen bekämpft...
Pflanzliche Beruhigungsmittel
Pflanzliche Beruhigungsmittel haben für die Stärkung der Nerven, aber auch als Schlafmittel eine jahrtausendelange Tradition. Nicht ohne Grund verwenden viele Menschen Kräuter und Pflanzen, weil sie keinen Schlaf finden oder nicht zur Ruhe finden.
Vegetatives Nervensystem – Fehlfunktion
Wenige Menschen haben es im Fokus und doch steuert es viele lebenswichtige Körperfunktionen - das vegetative Nervensystem. Das vegetative Nervensystem ist unter anderem für die...
Wechseljahre (Klimakterium) – Wandlungsjahre – und jetzt?
Wechseljahre (Klimakterium) sind keine Krankheit. Das Klimakterium ist ein natürlicher Lebensabschnitt der Frau und beginnt zwischen dem 40. und 50. Lebensjahr. In dieser Zeit vermindert...
Schlafprobleme – die besten Tipps und Ratschläge
Sie leiden an Schlafstörungen? Dann sollten sie diese Tipps lesen …