Ashwagandha – wofür ist die Schlafbeere gut?
Ashwagandha (Schlafbeere) ist in den letzten Jahren immer mehr in den Fokus gerückt. Was du über Ashwagandha wissen solltest und…
Die richtige Entgiftungskur für das Frühjahr
Das Frühjahr kommt näher und wie der Hausputz sollte auch die Entgiftungskur auf dem Terminplan stehen. Gerade Menschen, die an…
Heilpflanzen für die Seele
Durch die Pandemie haben seelische Leiden und psychische Erkrankungen zugenommen. Mutter Natur bietet viele Heilpflanzen für die Seele. Worauf du…
NADA Akupunktur – Einsatzgebiete und Wirkung
Was ist Akupunktur ist, das weiß heute fast jeder. Die Ohrakupunktur/-pressur nach NADA kennt aber kaum jemand. Alles über die…
Restless Legs natürlich behandeln
Mit dem „Restless-Legs-Syndrom“ (RLS) werden „unruhige Beine“ übersetzt bezeichnet. Das Restless Legs Syndrom kann man natürlich behandeln. Wer am Restless-Legs-Syndrom…
Schlafstörungen ade: Natürliche Maßnahmen für erholsamere Nächte
Schlafstörungen sind für niemanden ein Fremdwort, schließlich leiden vier von fünf Personen regelmäßig darunter. Zu allem Übel werden diese Schlafprobleme…
Pflanzliche Beruhigungsmittel
Pflanzliche Beruhigungsmittel haben für die Stärkung der Nerven, aber auch als Schlafmittel eine jahrtausendelange Tradition. Nicht ohne Grund verwenden viele…
Vegetatives Nervensystem – Fehlfunktion
Wenige Menschen haben es im Fokus und doch steuert es viele lebenswichtige Körperfunktionen – das vegetative Nervensystem. Das vegetative Nervensystem…
Schlafprobleme – die besten Tipps und Ratschläge
Sie leiden an Schlafstörungen? Dann sollten sie diese Tipps lesen ...
Psyche und Nerven natürlich stärken
Sechs von zehn Deutschen fühlen sich gestresst oder genervt, wie eine aktuelle Studie des Forsa-Instituts belegt. Job, Kinder, Haushalt und…