naturalsmedizin.com – Blog für Naturheilkunde
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Vor allem Veganer können einen Mangel an Vitamin B12 aufweisen. Was man über Vitamin B12 wissen sollte, erfahren sie im aktuellen Beitrag auf naturalsmedizin.com. Dabei werfen wir auch einen Blick darauf, ob die Zufuhr von Vitamin B12 mit Nahrungsergänzungsmittel das Krebsrisiko erhöhen kann. Alles über das Vitamin B12 Vitamin B12 in der Fachsprache als Cobalamin…
Gerade im Herbst und Winter sind Erkältungskrankheiten, Halsschmerzen oder Influenza unangenehme Begleiter. Was gegen Halsschmerzen hilft, erfahren sie in unserem aktuellen Beitrag. Zahlreiche Hausmittel können helfen die Beschwerden zu lindern oder zu heilen. Was sie beachten sollten und als Erstes tun können bei Halsschmerzen Nicht selten treten Halsschmerzen in Folge einer Virusinfektion auf. Dazu zählen…
Read More “Was gegen Halsschmerzen hilft – Hausmittel und mehr” »
Unsere Vorfahren fermentierten Lebensmittel, um sie für die kalte Jahreszeit haltbar zu machen. Fermentierte Lebensmittel halten aber nicht nur länger, sondern sie sind gesund für unseren Darm. Kefir, Joghurt und Sauerkraut enthalten Milchsäurebakterien, die nicht nur gesund sind für unseren Darm, sondern zudem unser Immunsystem stärken. Lebensmittel länger haltbar machen Unsere Vorfahren haben Lebensmittel fermentiert,…
Read More “Fermentierte Lebensmittel sind gesund für unseren Darm” »
Von einer Endometriose spricht man, wenn sich Gebärmutterschleimhaut-artige Zellen außerhalb der Gebärmutterhöhle ansiedeln. Die Erkrankung ist gutartig, kann aber zu starken Beschwerden führen. Wie die Endometriose mit der Naturheilkunde behandelt werden kann, erfahren sie im aktuellen Beitrag auf unserem Blog. Betroffene leiden unter starken Menstruationsbeschwerden, Unterleibsschmerzen während den Regelblutungen, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr und die Endometriose…
Read More “Behandlung der Endometriose mit Naturheilkunde – Frauenheilkunde” »
Kann Yoga bei chronischen Rückenproblemen helfen? Sanfte Yoga-Übungen gegen Schmerzen im Rücken können eine Linderung bieten. Yoga bei chronischen Rückenproblemen – sinnvoll oder sinnlos? Knapp 80 Prozent der Erwachsenen leiden mindestens einmal jährlich unter Rückenschmerzen. Meistens handelt es sich dabei um Schmerzen im unteren Rücken. Die Schmerzen können sowohl drücken als auch brennen oder pulsieren….
Read More “Yoga bei Rückenschmerzen: Rückenprobleme sanft behandeln” »
Schlafstörungen sind für niemanden ein Fremdwort, schließlich leiden vier von fünf Personen regelmäßig darunter. Zu allem Übel werden diese Schlafprobleme vermehrt mit chemischen Keulen bekämpft – und natürliche Hausmittel außer Acht gelassen. Welche Hausmittel und Maßnahmen bei Schlafstörungen wirken, wird in diesem Artikel beschrieben. Gründe für Ein- und Durchschlafstörungen Schlafstörungen werden grundsätzlich in Ein- und…
Read More “Schlafstörungen ade: Natürliche Maßnahmen für erholsamere Nächte” »
Kaum einer kennt ihn und dennoch ist der Vagusnerv wichtig für uns Menschen. In Fachkreisen wird der Vagusnerv auch als zehnter Hirnnerv bezeichnet. Der Vagusnerv ist der größte Nerv des Parasympathikus und damit ist er für die Regulation der Tätigkeiten bei fast allen unseren inneren Organen beteiligt. Damit wird seine zentrale und wichtige Rolle für…
